ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Η εγκυμοσύνη είναι μια ανεπανάληπτη εμπειρία για όλη την οικογένεια. Οι 40 εβδομάδες που σε περιμένουν, θα αποτελέσουν πρόκληση καθώς θα είναι γεμάτες από αλλαγές, και νέες εμπειρίες.Αν μένετε πρώτη φορά έγκυος είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης, περισσότερο από άποψη διαμόρφωσης προσδοκιών και δημιουργίας ενός αισθήματος ασφάλειας, καθώς ποτέ καμία εγκυμοσύνη δεν είναι η ίδια. Ένας υγιεινός και ισορροπημένος τρόπος ζωής είναι πολύ σημαντικός για κάθε εγκυμονούσα.Η γυμναστική στην εγκυμοσύνη θα σας χαρίσει αυτοπεποίθηση , θα σας ενισχύσει ψυχολογικά, και φυσικά θα προετοιμάσει καλύτερα το σώμα σας για να υποδεχτείτε το μωρό σας.Ένας επιπλέον σύμμαχος στην προσπάθεια αυτή θα είναι η διατροφή που θα ακολουθήσετε στην εγκυμοσύνη. Η παρακολούθηση της εξέλιξης της κατάστασης είναι αναγκαία καθώς κάθε μέρα είναι κρίσιμη και γι’αυτό απαιτείται να κάνετε όλες τις εξετάσεις της εγκυμοσύνης .Ο ενθουσιασμός και η ανυπομονησία για τον ερχομό του μωρού σας σίγουρα αποτελούν τα κύρια χαρακτηριστικά αυτής της συναρπαστικής εμπειρίας.Όμως, επειδή κάθε μεταβατικό στάδιο στην ζωή ενός ανθρώπου χρειάζεται την κατάλληλη διαχείριση και καθοδήγηση, το Smile family θα προσπαθήσει να σας στηρίξει με πολύτιμες συμβουλές, με σκοπό να κάνουν το ταξίδι της εγκυμοσύνης πιο εύκολο.
Ακουστικο-ψυχο-φωνολογία και προγεννητική-περιγεννητική ακουστική αγωγή
Η Ακουστικο-Ψυχο-Φωνολογία και η προγεννητική-περιγεννητική ακουστική αγωγή Η ιστορία της Ακουστικο-Ψυχο-Φωνολογίας : Μέχρι τις αρχές της δεκαετίας του 1950 η...
Read moreDetails
Δείτε ποιες είναι οι σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές κατά την εγκυμοσύνη
Οι αλλαγές που φέρνει στη διάθεσή και στο σώμα σας ο πελαργός Μάθατε ότι είστε έγκυος και πετάτε από...
Read moreDetails
Πως αισθάνεται μια γυναίκα στην εγκυμοσύνη ;
Συναισθήματα και εγκυμοσύνη το πρώτο τρίμηνο Η καλή ψυχική διάθεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται ιδιαίτερα σημαντική και...
Read moreDetails
Προγεννητική ψυχολογία : Προτού υπάρξω, υπάρχουμε!
Προτού υπάρξω, υπάρχουμε ... Αυτό θα μας έλεγε, αν μπορούσε, ένα έμβρυο που αναπτύσσεται κι ετοιμάζεται να προβάλει στη...
Read moreDetails
Ημερολόγιο εγκυμοσύνης : Η εγκυμοσύνη ανά εβδομάδα!
Δείτε 40 υπέροχες και πολυάσχολες εβδομάδες κύησης στην εγκυμοσύνη! : εγκυμοσύνη 5 - 11 εβδομάδων Το test εγκυμοσύνης βγήκε...
Read moreDetails
Αδυναμία στα πόδια και εγκυμοσύνη: πόνος και πρήξιμο; I Αίτια και αντιμετώπιση
Πρησμένα πόδια και εγκυμοσύνη Το πρήξιμο των ποδιών είναι συνηθισμένο όταν είστε έγκυες ωστόσο μπορείτε με περιποίηση και φροντίδα να...
Read moreDetails
Μουσική στην εγκυμοσύνη : O ρόλος της για την έγκυο και το έμβρυο
Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιόμορφη και αγχώδης περίοδος για πολλές γυναίκες. Πολλές μέλλουσες μητέρες υποφέρουν από άγχος και κατάθλιψη λόγω...
Read moreDetails
Πρωινή ναυτία στην εγκυμοσύνη και Αντιμετώπιση
Διαβάστε τις πιο χρήσιμες πρακτικές οδηγίες που συγκεντρώσαμε από ειδικούς και μαμάδες για να καταπολεμήσετε ένα από τα πιο ενοχλητικά...
Read moreDetails
Ταξίδια στην εγκυμοσύνη με ασφάλεια
Η εποχή που ταξίδι, διακοπές και εγκυμοσύνη ήταν έννοιες αντίθετες και συνεπώς ασυμβίβαστες έχει περάσει ανεπιστρεπτί. Βέβαια, ακόμα και αν...
Read moreDetails
Ανησυχίες της εγκύου το πρώτο τρίμηνο
Μην παιδεύετε άδικα το μυαλό σας! Ανακαλύψτε τις απαντήσεις σε όλες τις ανησυχίες στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας. Καμία...
Read moreDetails