Η γέννηση του παιδιού σας πάει πακέτο με τα κομματάκια πάνε κοτόπουλου , σωστά;
Αλλά με ποιο κόστος τροφοδοτούμε τα παιδιά μας αυτά τα επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως οι πίτσες, τα σάντουιτς, τα μπισκότα, τα ντόνατς, τις καραμέλες κ.α.;
Μπορεί για τους γονείς η ζωή τους να είναι πολυάσχολη, αλλά με το να παρέχετε στα παιδιά σας πιο υγιεινές επιλογές θα τα βοηθήσετε να αποκομίσουν περισσότερα οφέλη από όσα μπορείτε να φανταστείτε.
Τι επιπτώσεις έχουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα στον οργανισμό του παιδιού σας;
Το φαγητό που καταναλώνει το παιδί σας επηρεάζει άμεσα το έντερο του και το έντερο του είναι ο δεύτερος εγκέφαλος στο σώμα.
Το έντερο κατέχει το 80% του ανοσοποιητικού συστήματος και συνδέεται με το δέρμα, τον εγκέφαλο, το νευρικό σύστημα κ.λπ.
Η κατανάλωση φαγητών που αντιστοιχούν στις ανάλογες με τις ανάγκες του σώματος μας θερμίδες δεν ισοδυναμούν με τη σωστή διατροφή.
Τα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι γεμάτα με χημικές και τεχνητές ουσίες που σε απολύτως τίποτα δεν ωφελεί τον οργανισμό.
Δεν γεμίζουν απλά την κοιλιά σου … βλάπτουν το σώμα σου.
Αυτά τα τρόφιμα μετασχηματίζουν το έντερο σε μια πηγή τοξικότητας.
Αυτές οι τοξίνες ταξιδεύουν μέσα στο σώμα επηρεάζοντας τα άτομα με διαφορετικούς τρόπους.
-Εάν ο εγκέφαλος του παιδιού έχει βουλώσει από τις τοξίνες, τότε:
- Όλες οι αισθητικές του πληροφορίες δεν μπορούν να επεξεργαστούν σωστά.
- Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί ως ADHD, Αισθητική Διαταραχή Επεξεργασίας, ή απλώς ένα πολύ ευερέθιστο παιδί.
- Επιπλέον το παιδί μπορεί να εκδηλώσει έκζεμα ή άλλα εξανθήματα.
- Το παιδί σας μπορεί να βρέξει το κρεβάτι, να κοιμάται ανήσυχα ή να είναι υπερβολικά κουρασμένο.
- Μπορεί να έχει ένα πρησμένο έντερο, δυσκοιλιότητα ή χαλαρά κόπρανα.
- Ο κατάλογος των επιπτώσεων στην υγεία του παιδιού σας είναι αρκετά μεγάλος, αλλά το μόνο σίγουρο είναι ότι όλα συνδέονται με την υγεία του εντέρου.
Μερικές συμβουλές για την επιλογή υγιεινών γευμάτων:
- Διαβάστε τις ετικέτες και αγνοήστε τα τρόφιμα με διάρκεια ζωής μεγαλύτερη από μία εβδομάδα.
- Πάρτε τρόφιμα χωρίς χρωστικές – αυτά δεν πρέπει να καταναλώνονται.
- Σκεφτείτε απλά .Προγραμματείστε 5-10 απλά γεύματα που αρέσουν σε όλους.Τα απλά γεύματα έχουν υπέροχη γεύση και είναι σημαντικά φθηνότερα για να προετοιμαστούν σε σχέση με τα πιο περίτεχνα.
