Όπως κι εμείς στην ηλικία τους, έτσι και τα μικρά φοβούνται πράγματα που δεν ξέρουν ή αυτά με τα οποία τα έχουμε πιθανόν τρομοκρατήσει κατά καιρούς, όπως έναν αντιπαθητικό συγγενή ή ένα φανταστικό τέρας. Ή ακόμη και το σκοτάδι…
Όσο κι αν προβληματίζεστε για τους κατά καιρούς φόβους που εκδηλώνουν τα παιδιά σας, οι ειδικοί διαβεβαιώνουν ότι πρόκειται για κάτι απολύτως φυσιολογικό, ενώ πολλές φορές επιφέρουν θετικά αποτελέσματα.
Τι είναι φόβος;
Όταν βρισκόμαστε μπροστά σε επικίνδυνες καταστάσεις στις οποίες χρειάζεται να αντιδράσουμε άμεσα, ο οργανισμός θέτει σε εφαρμογή το μηχανισμό του φόβου για να προκαλέσει την απαραίτητη αντίδραση.
Όταν, λοιπόν, ο εγκέφαλος αντιληφθεί κάτι ως επικίνδυνο, στέλνει τα ερεθίσματά του στο σώμα για να μπορέσει ο άνθρωπος να αντεπεξέλθει.
Πρόκειται για μια διαδικασία απαραίτητη, που δίνει τη δυνατότητα στο παιδί να προστατέψει τον εαυτό του σε μια ενδεχόμενη δύσκολη στιγμή.
Οι γονείς πρέπει να διδάξουν στο παιδί τη χρησιμότητα του φόβου και κυρίως να γνωρίζουν ότι πρέπει να εκδηλωθεί για να μπορέσει το παιδί να μάθει τον τρόπο με τον οποίο θα τον ξεπεράσει.
Γιατί φοβάται το παιδί σας;
Το παιδί συνήθως εκδηλώνει φόβο από:
• Προσωπική εμπειρία: Αν το παιδί καεί, σίγουρα θα φοβάται τους αναπτήρες, τα αναμμένα μάτια της κουζίνας, τα κεριά και ό,τι άλλο του θυμίζει τον πόνο του καψίματος.
•Συνειρμική σύνδεση ενός ουδέτερου ερεθίσματος με κάποιο άλλο φοβικό: Αν ο αδερφός του έσπασε το πόδι του μια μέρα με δυνατή βροχή, πιθανόν να φοβάται τη δυνατή βροχή.
• Μίμηση: Τα παιδιά μιμούνται τους μεγαλύτερους. Μπορεί λοιπόν να αποκτήσει έναν φόβο μόνο και μόνο γιατί κάποιος συγγενής φοβάται κάτι συγκεκριμένο, π.χ. τα σκυλιά, το ασανσέρ κ.ά. Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει, οι φόβοι των παιδιών και των γονιών τους συνδέονται άμεσα.
• Ο φόβος μεταφέρεται από το ένα ερέθισμα στο άλλο: Αν για παράδειγμα το παιδί σας φοβάται να πάει στο σχολείο (συνηθισμένος παιδικός φόβος), μπορεί ο φόβος αυτός να είναι μεταφορά του φόβου που νιώθει το παιδί όταν αποχωρίζεται τη μητέρα του.
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου για να ξεπεράσει τους φόβους του;
Φυσικά και ως γονιός είστε σε θέση να βοηθήσετε, αρκεί να έχετε υπόψη σας ότι κάθε παιδί έχει τις ιδιαιτερότητες του χαρακτήρα και της προσωπικότητάς του.
• Γνωρίστε στο παιδί σας τις καταστάσεις ή τα αντικείμενα που του προκαλούν φόβο, αλλά φροντίστε ταυτόχρονα να αισθάνεται ασφάλεια, για παράδειγμα, να σας βλέπει ή να σας αγγίζει.
• Μιλήστε του και δείξτε του πρακτικά ότι το αντικείμενο που φοβάται δεν το απειλεί.
• Δείξτε του πως μπορεί να αντιμετωπίσει μόνο του ό,τι το φοβίζει. Να ανάβει π.χ. το φως αν φοβάται το σκοτάδι.
• Βοηθήστε το μικρό σας να ξεπεράσει το φόβο του σιγά-σιγά και με το μαλακό, όχι γρήγορα και με το ζόρι.
• Πριν από κάθε νέα κατάσταση μιλήστε στο παιδί και εξηγήστε του τι ακριβώς θα συμβεί. Πριν πάει στο σχολείο, πριν μπει σε αυτοκίνητο κ.λπ.
• Οι παιδικοί φόβοι υποχωρούν συνήθως με τα πέρασμα του χρόνου. Αν όμως επιμένουν, τότε καλό θα είναι να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό.
• Κάντε το παιδί σας να αισθάνεται ασφαλές.
• Μάθετέ το από νωρίς να εκτιμά τον εαυτό του και συζητήστε μαζί του τους φόβους του.
• Μην το τρομοκρατείτε αν δεν «συμμορφώνεται με τις υποδείξεις» σας.
• Εξηγήστε του ότι οι φόβοι του είναι θέμα ηλικίας και ότι θα υποχωρήσουν καθώς μεγαλώνει.
• Μην ντραπείτε να αναζητήσετε τη βοήθεια των ειδικών αν ο φόβος δεν υποχωρήσει.
Τι δεν πρέπει να κάνω όταν το παιδί μου έχει φόβους;
• Μην κλείνετε τα αφτιά σας στους φόβους του παιδιού σας και μην το αγνοείτε. Σε αυτήν την ηλικία δεν μπορεί να τον ξεπεράσει μόνο του.
• Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε πλάσματα φανταστικά για να το πείσετε να φάει ή να κάνει κάτι. Αν λόγου χάρη το απειλείτε με τον μπαμπούλα για να κάνει μπάνιο, σίγουρα θα διαταραχθεί το αίσθημα ασφάλειας που νιώθει και θα δημιουργηθεί ο φόβος, ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι αυτό που εσείς επιδιώκετε.
• Μην το κοροϊδεύετε όταν φοβάται.
• Μην το φέρετε ξαφνικά αντιμέτωπο με τους φόβους του, εάν δεν το έχετε προετοιμάσει κατάλληλα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ύπνος παιδιών με γονείς : ” φοβάται να κοιμηθεί μόνο του. ”
