No Result
View All Result
Smile Family
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
    • ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΥΗΣΗΣ
    • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΤΟΚΕΤΟΣ
  • ΜΩΡΟ
    • ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΩΡΟΥ
    • ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ
    • ΘΗΛΑΣΜΟΣ
    • ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΥΓΕΙΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΠΑΙΔΙ
    • ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ
    • ΓΟΝΕΙΣ
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
    • ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΥΗΣΗΣ
    • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΤΟΚΕΤΟΣ
  • ΜΩΡΟ
    • ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΩΡΟΥ
    • ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ
    • ΘΗΛΑΣΜΟΣ
    • ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΥΓΕΙΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΠΑΙΔΙ
    • ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ
    • ΓΟΝΕΙΣ
No Result
View All Result
Smile Family
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT

Θηλασμός και σοκολάτα: Πως να αποφύγετε τις παρενέργειες Ι Smile family

2 Απριλίου, 2019
0
Θηλασμός και σοκολάτα: Πως να αποφύγετε τις παρενέργειες Ι Smile family

Αισθάνεστε ένοχες για την κατανάλωση σοκολάτας ενώ θηλάζετε;

Εάν η σοκολάτα βρίσκεται στη λίστα με τα αγαπημένα σας τρόφιμα, σας έχουμε κάποια καλά νέα

Μπορείτε να συνεχίσετε να τρώτε σοκολάτα, όσο τη τρώτε με μέτρο και δεν βλέπετε παρενέργειες στο μωρό σας.

 

Αν το μωρό σας παρουσιάζει παρενέργειες όπως οι παρακάτω, αποφύγετε τη σοκολάτα, όσο θηλάζετε:

 

  • Ανησυχία

 

  • Εξανθήματα (λόγω αλλεργίας σε γαλακτοκομικά προϊόντα)

 

  • Υπερκινητικότητα

 

  • Αυπνία

 

  • Άρνηση κατανάλωσης γάλακτος

 

  • Έμετος

 

  • Σχηματισμός αερίων

 

  • Ευερέθιστοτητα

 

  • Αυπνία

 

  • Διάρροια

 

  • Ναυτία

 

  • Υπερκινητικότητα

Εάν το μωρό σας παρουσιάσει κάποια από αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες, σταματήστε προσωρινά την κατανάλωση σοκολάτας και να δείτε αν το μωρό σας ανακάμπτει, αλλιώς θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιον παιδίατρο.

 

 

Ο πραγματικός λόγος ανησυχίας γύρω από την σοκολάτα και τον θηλασμό είναι η καφεΐνη και όχι τόσο η ζάχαρη.

Εάν πρόκειται να φάτε σοκολάτα, είναι καλύτερο να μην καταναλώνετε πάρα πολλά άλλα καφεϊνούχα προϊόντα όπως ο καφές, το τσάι ή τα αναψυκτικά.

 

 

Καφεΐνη στη σοκολάτα και η επίδραση στον θηλασμό

Η σοκολάτα περιέχει θεοβρωμίνη, μία ουσία παρόμοια της καφεΐνης, γι ‘αυτό την ημέρα που θα επιλέξετε να καταναλώσετε σοκολάτα, δεν θα πρέπει να τη συνδυάζετε με άλλες τροφές ή ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη.

Η σοκολάτα μπορεί να επηρεάσει ένα μωρό που θηλάζει για πολλές αιτίες, αλλά η καφεΐνη πιστεύεται ότι είναι η πρωταρχική.

Ποσοστό της καφεΐνης που εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος της μητέρας καταλήγει στο μητρικό γάλα.

Το σύστημα του μωρού χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να καθαρίσει την καφεΐνη και η υψηλή πρόσληψη από τη μητέρα μπορεί να προκαλέσει στα μωρά ευερεθιστότητα ,υπερκινητικότητα και αυπνία στο μωρό.

Οι υψηλές ποσότητες πρόσληψης καφεΐνης μέσω της σοκολάτας μπορούν επίσης να μειώσουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος.

Επιπλέον, μια μητέρα που θηλάζει μπορεί να βρει ότι η καφεΐνη προκαλεί αγγειοσπασμό στις θήλες

 

Τι είδους σοκολάτα να προτιμήσω στον θηλασμό:Μαύρη ,γάλακτος ή λευκή;

Η μαύρη σοκολάτα είναι η λιγότερο ασφαλής επιλογή όταν αποφασίζετε ποιους τύπους σοκολάτας να τρώτε όταν θηλάζετε.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε ποτέ να φάτε μαύρη σοκολάτα, απλά σημαίνει ότι η μαύρη σοκολάτα περιέχει περισσότερα στερεά κακάου συνολικά από άλλους τύπους, επομένως θα συναντήσετε περισσότερα από τα αρνητικές συνέπειες που προέρχονται από την κατανάλωση κακάου όταν τα καταναλώσετε.

Η σοκολάτα γάλακτος βρίσκεται στο μεσαίο επίπεδο ασφάλειας , ενώ η λευκή σοκολάτα δεν περιέχει πραγματικό κακάο, επομένως δεν προκαλεί καθόλου ανησυχία.

Tags: ΘΗΛΑΣΜΟΣΘΗΛΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΓΛΥΚΑΘΗΛΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΘΗΛΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΚΑΚΑΟΘΗΛΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΣΟΚΟΛΑΤΑΘΗΛΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Previous Post

Διεθνής ημέρα παιδικού βιβλίου 2019 : “Τα βιβλία μας βοηθούν να μη βιαζόμαστε”

Next Post

Η ατμοσφαιρική ρύπανση μειώνει το προσδόκιμο ζωής των παιδιών κατά 20 μήνες

Next Post
Η ατμοσφαιρική ρύπανση μειώνει το προσδόκιμο ζωής των παιδιών κατά 20 μήνες

Η ατμοσφαιρική ρύπανση μειώνει το προσδόκιμο ζωής των παιδιών κατά 20 μήνες

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Κατηγορίες

  • ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΩΡΟΥ
  • ΓΟΝΕΙΣ
  • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
  • ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΥΗΣΗΣ
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ΘΗΛΑΣΜΟΣ
  • ΜΩΡΟ
  • ΝΕΑ
  • ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
  • ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ
  • ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
  • ΤΟΚΕΤΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΥΓΕΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • Όροι Χρήσης
  • Χρήσιμα Links
  • Όροι συμμετοχής διαγωνισμών

Copyright © 1993 - 2019, Smile Family

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
    • ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΥΗΣΗΣ
    • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΤΟΚΕΤΟΣ
  • ΜΩΡΟ
    • ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΩΡΟΥ
    • ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ
    • ΘΗΛΑΣΜΟΣ
    • ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΥΓΕΙΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΠΑΙΔΙ
    • ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ
    • ΓΟΝΕΙΣ

Copyright © 1993 - 2019, Smile Family