Οι μύθοι γύρω από τον θηλασμό είναι άφθονοι και κάθε νέα μαμά καταιγίζεται με πληροφορίες που τις περισσότερες φορές είναι αναληθείς και αποθαρρυντικές .
Φράσεις όπως «Δεν έχω αρκετό γάλα» , «Ο θηλασμός είναι ταλαιπωρία», Τα μικρά στήθη δεν θα παράγουν αρκετό γάλα, Ο θηλασμός πονάει και άλλες είναι μερικά μόνο χαρακτηριστικά παραδείγματα για την αρνητική φήμη γύρω από τον θηλασμό.
Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να διακρίνουμε την αλήθεια που κρύβεται πίσω από αυτούς τους μύθους.
«Δεν έχω αρκετό γάλα»
Με ελάχιστες εξαιρέσεις, η πλειονότητα των γυναικών μπορεί να θηλάσει. Η ποσότητα του γάλακτος είναι ανάλογη με τις ανάγκες του μωρού. Έτσι, όσο συχνότερα και περισσότερη ώρα θηλάζουμε τόσο πιο πολύ γάλα θα έχουμε.
«Ο θηλασμός είναι ταλαιπωρία»
Μεγαλύτερη από την ταλαιπωρία να αποστειρώνουμε μπιμπερό και να κουβαλάμε γάλα και νερό στην κατάλληλη θερμοκρασία;
Μπορούμε να το κάνουμε παντού και οποιαδήποτε στιγμή. Θηλάζοντας το μωρό ακόμα και τη νύχτα δεν είναι ανάγκη να σηκωνόμαστε από το κρεβάτι και αποτελεί μια καλή ευκαιρία για ξεκούραση και χαλάρωση όση ώρα διαρκεί.
«Είναι μεγάλη δέσμευση»
Δικαιολογία για τους αφελείς. Τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό, ακόμη κι αν εργαζόμαστε, έχουμε άδεια, οπότε είμαστε κοντά στο μωρό!
Υπάρχει όμως λύση και στην περίπτωση που ο τρόπος ζωής μας δεν επιτρέπει την «πολυτέλεια» να περνάμε απεριόριστες ώρες με το μωρό να βγάζουμε γάλα με το ειδικό θήλαστρο και να το αποθηκεύουμε στο ψυγείο ή στην κατάψυξη, για να μπορεί να το χρησιμοποιήσει ο οποιοσδήποτε τρίτος φροντίζει το μωρό μας.
Τα μικρά στήθη δεν θα παράγουν αρκετό γάλα.
Η ικανότητα παραγωγής γάλακτος μιας γυναίκας εξαρτάται από τον ιστό του μαστού (τα κύτταρα που παράγουν γάλα) και όχι από το μέγεθος του στήθους της.
Το μέγεθος του μαστού εξαρτάται από το μέγεθος του λιπώδους ιστού, το οποίο δεν επηρεάζει την παραγωγή γάλακτος.
Ο θηλασμός πονάει
Συνήθως, μπορεί να υπάρχει μία ευαισθησία κατά το πρώτο διάστημα που μια γυναίκα θηλάζει.
Ο πόνος ωστόσο αυτός είναι παροδικός και υποφερτός.
Αν ο πόνος συνεχίζεται, μπορεί να οφείλεται και σε λανθασμένη τοποθέτηση του μωρού στο στήθος.
Το μωρό σας θα πρέπει να κοιτάζει προς το μαστό σας. Αν δυσκολεύεται να «πιάσει» το μαστό, για παράδειγμα, επειδή είναι πολύ διογκωμένος από το γάλα, τραβήξτε ελαφρά τη θηλή για να μαλακώσει και πιέστε για να βγει λίγο γάλα προτού δώσετε το μαστό στο παιδί σας.
Αν ο πόνος δεν σχετίζεται με τις παραπάνω περιπτώσεις, τότε δεν πρέπει να αγνοηθεί, καθώς μπορεί να οφείλεται σε κάποιο άλλο πρόβλημα της μητέρας.
Το σχήμα της θηλής έχει σημασία.
Για τις περισσότερες γυναίκες, το μέγεθος ή το σχήμα της θηλής δεν έχει καμία επίδραση στην ικανότητα θηλασμού.
Εάν έχετε επίπεδες ή ανεστραμμένες θηλές, το σχήμα τους συνήθως αυτορρυθμίζεται ,μόλις γεννήσετε ή λίγο αργότερα.
Ακόμα κι αν το σχήμα δεν αλλάξει, μπορεί να μην επηρεάσει σημαντικά τον θηλασμό.
Μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις η μορφή θηλών μπορεί να κάνει τον θηλασμό λίγο πιο δύσκολο.
Εάν συμβεί αυτό, μπορείτε να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό για να σας προτείνει μερικές τεχνικές, όπως χρήση βοηθημάτων εξώθησης θηλών , χειρωνακτική άντληση γάλακτος, κ.α. που μπορούν να σας βοηθήσουν στην αντιμετώπιση αυτών των προκλήσεων.
Αν είναι άρρωστη η μητέρα δε μπορεί να θηλάσει
Μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις, οι μητέρες δεν μπορούν να συνεχίσουν το θηλασμό όταν είναι άρρωστες.
Έτσι, τα αντισώματα που παράγει το σώμα σας για να θεραπευτείτε, μεταφέρονται μέσω του θηλασμού και στο μωρό σας, “χτίζοντας” με αυτό τον τρόπο τις δικές του άμυνες.
Δεν μπορείτε να παίρνετε φάρμακα όταν θηλάζετε.
Πολλά φάρμακα είναι συμβατά με το θηλασμό. Σε περίπτωση που κάποιο δεν είναι, ίσως μπορέσετε να βρείτε ένα ασφαλέστερο υποκατάστατο.
Ζητήστε από το γιατρό σας να αναζητήσει τα πιο πρόσφατα δεδομένα σχετικά με τα φάρμακα που χρειάζεστε.
Εάν πρέπει να παίρνετε φάρμακα που δεν είναι ασφαλή για το θηλασμό, αντλείστε το γάλα σας ενώ παίρνετε το φάρμακο και στη συνέχεια όταν το αποβάλλει ο οργανισμός σας, συνεχίστε το θηλασμό .
Το μητρικό γάλα δεν καλύπτει τις ανάγκες του μωρού σε σίδηρο
Η μητέρα φύση έχει προνοήσει και το μητρικό γάλα περιέχει όλο το σίδηρο που χρειάζεται ένα βρέφος
το βρέφος μέσω του θηλασμού λαμβάνει αρκετό σίδηρο τουλάχιστον για τους πρώτους 6 μήνες.
Αντίθετα, το ξένο γάλα περιέχει υπερβολικά πολύ σίδηρο,
Ο σίδηρος του ξένου γάλακτος απορροφάται δύσκολα και μεγάλη ποσότητα αποβάλλεται από το μωρό.
Έτσι είναι δύσκολο να διασφαλιστεί ότι θα απορροφηθεί τόσος ώστε να μην υπάρξει κίνδυνος σιδηροπενίας.
Γενικά, δεν χρειάζεται να εισάγετε άλλες τροφές πέραν του μητρικού γάλακτος πριν το μωρό σας συμπληρώσει 6 μήνες ζωής.
