No Result
View All Result
Smile Family
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
    • ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΥΗΣΗΣ
    • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΤΟΚΕΤΟΣ
  • ΜΩΡΟ
    • ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΩΡΟΥ
    • ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ
    • ΘΗΛΑΣΜΟΣ
    • ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΥΓΕΙΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΠΑΙΔΙ
    • ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ
    • ΓΟΝΕΙΣ
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
    • ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΥΗΣΗΣ
    • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΤΟΚΕΤΟΣ
  • ΜΩΡΟ
    • ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΩΡΟΥ
    • ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ
    • ΘΗΛΑΣΜΟΣ
    • ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΥΓΕΙΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΠΑΙΔΙ
    • ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ
    • ΓΟΝΕΙΣ
No Result
View All Result
Smile Family
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT

Λεμονάτο κοτόπουλο με λιγκουίνι, κρέμα γάλακτος και σπαράγγια : Συνταγή

22 Οκτωβρίου, 2018
0
Λεμονάτο κοτόπουλο με λιγκουίνι, κρέμα γάλακτος και σπαράγγια : Συνταγή
  • μερίδες: 4 

 

  • χρόνος ετοιμασίας: 30 λεπτά 

 

Λεμονάτο κοτόπουλο με λιγκουίνι και σπαράγγια – Υλικά

 

  • 450γρ linguine ή σπαγγέτι

 

  • 1 κουταλιά της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

 

  • 450 γρ στήθος κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και δέρμα

 

  • μαύρο πιπέρι

 

  • 2 κουτ. μίγματος μπαχαρικών για κοτόπουλο ή της επιλογής σας

 

  • 2 κουταλιές της σούπας. βούτυρο

 

  • 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

 

  • 450 γρ σπαράγγια, κομμένα και κομμένα δια του τρία ή του τέσσερα αν είναι μεγάλα

 

  • ¾ της κούπας κρέμα γάλακτος

 

  • 1/2 κούπα ζωμό κοτόπουλου

 

  • 1 λεμόνι στυμμένο

 

  • 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο

 

  • 3/4 κούπας τριμμένη μοτσαρέλα

 

  • 1/2 κούπα φρεσκοτριμμένη παρμεζάνα,

 

  • 1 λεμόνι, κομμένο σε λεπτές φέτες σε σχήμα φεγγαριού

 

 

Λεμονάτο κοτόπουλο με λιγκουίνι και σπαράγγια – Εκτέλεση

 

-Σε μια μεγάλη κατσαρόλα αλατισμένου βραστό νερό, βάλτε τα ζυμαρικά:

Μαγειρέψτε τα σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας και προσέξτε να μην παραβράσουν αλλά να είναι πιο πολύ προς al dente.

Στραγγίστε τα και βάλτε τα στην άκρη.

 

-Σε ένα τηγάνι με μέτρια φωτιά:

 

  • ζεσταίνετε το ελαιόλαδο.

 

  • Προσθέστε τα στήθη κοτόπουλο

 

  • πασπαλείψτε με αλάτι, πιπέρι και μπαχαρικά.

 

  • Μαγειρέψτε 8 λεπτά ανά πλευρά .

 

  • Μεταφέρετε σε ένα πιάτο

 

 

-Στη συνέχεια στο ίδιο τηγάνι:

 

  • λιώστε το βούτυρο σε μέτρια φωτιά.

 

  • Προσθέστε το κόκκινο κρεμμύδι

 

  • τα σπαράγγια

 

  • και αλατοπιπερώνετε.

 

  • Μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν, ( περίπου 5 λεπτά)

 

 

-Επιπλέον:

 

  • προσθέστε τη κρέμα γάλακτος, 

 

  • το ζωμό κοτόπουλου,

 

  • το χυμό λεμονιού

 

  • και το σκόρδο

 

  •  σιγοβράστε 5 λεπτά.

 

 

-Έπειτα:

 

  • ανακατέψτε τα τυριά και αφήστε τα να μαγειρευτούν μέχρι να λιώσουν,

 

  • στη συνέχεια προσθέστε φέτες λεμονιού και τα μαγειρεμένα linguine.

 

 

-Στο τέλος:

Βάλτε στην κορυφή με κοτόπουλο, τεμαχισμένο σε φέτες και γαρνίρετε με περισσότερο παρμεζάνα και μαϊντανό.

 

 

Tags: ΖΥΜΑΡΙΚΑΚΟΤΟΠΟΥΛΟΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΛΕΜΟΝΑΤΟΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΥΝΤΑΓΕΣΛΙΓΚΟΥΙΝΙΣΠΑΡΑΓΓΙΑΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΖΥΜΑΡΙΚΑΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΛΙΓΚΟΥΙΝΙ
Previous Post

6 τρόποι για να ηρεμήσετε το μωράκι σας όταν γκρινιάζει!

Next Post

“Το παιδί μου θέλει περισσότερο την νταντά του,παρά εμένα.” Δείτε τι συμβουλεύουν 10 μητέρες.

Next Post
“Το παιδί μου θέλει περισσότερο την νταντά του,παρά εμένα.” Δείτε τι συμβουλεύουν 10 μητέρες.

"Το παιδί μου θέλει περισσότερο την νταντά του,παρά εμένα." Δείτε τι συμβουλεύουν 10 μητέρες.

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Κατηγορίες

  • ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΩΡΟΥ
  • ΓΟΝΕΙΣ
  • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
  • ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΥΗΣΗΣ
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ΘΗΛΑΣΜΟΣ
  • ΜΩΡΟ
  • ΝΕΑ
  • ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
  • ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ
  • ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
  • ΤΟΚΕΤΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΥΓΕΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • Όροι Χρήσης
  • Χρήσιμα Links
  • Όροι συμμετοχής διαγωνισμών

Copyright © 1993 - 2019, Smile Family

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
    • ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΥΗΣΗΣ
    • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΤΟΚΕΤΟΣ
  • ΜΩΡΟ
    • ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΩΡΟΥ
    • ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ
    • ΘΗΛΑΣΜΟΣ
    • ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΥΓΕΙΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΠΑΙΔΙ
    • ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ
    • ΓΟΝΕΙΣ

Copyright © 1993 - 2019, Smile Family