No Result
View All Result
Smile Family
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
    • ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΥΗΣΗΣ
    • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΤΟΚΕΤΟΣ
  • ΜΩΡΟ
    • ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΩΡΟΥ
    • ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ
    • ΘΗΛΑΣΜΟΣ
    • ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΥΓΕΙΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΠΑΙΔΙ
    • ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ
    • ΓΟΝΕΙΣ
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
    • ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΥΗΣΗΣ
    • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΤΟΚΕΤΟΣ
  • ΜΩΡΟ
    • ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΩΡΟΥ
    • ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ
    • ΘΗΛΑΣΜΟΣ
    • ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΥΓΕΙΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΠΑΙΔΙ
    • ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ
    • ΓΟΝΕΙΣ
No Result
View All Result
Smile Family
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT

7 συμβουλές για να ξυπνάει το παιδί σας για το σχολείο ευχάριστα!

21 Σεπτεμβρίου, 2018
0
7 συμβουλές για να ξυπνάει το παιδί σας για το σχολείο ευχάριστα!

Έχετε υπόψη σας ότι δεν είναι όλα τα πιτσιρίκια κινούμενες μηχανές ενέργειας καθώς και ότι δεν είναι όλα απαραιτήτως πρωινοί τύποι.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε, λοιπόν, αν το αγγελούδι σας ανήκει σε αυτήν την κατηγορία, είναι να προγραμματίσετε το πρωινό ξύπνημα 5 λεπτά νωρίτερα, για να αποφύγετε δυσάρεστες… εκπλήξεις.

Μην ξεχνάτε, άλλωστε, ότι τα παιδιά έχουν διαφορετικούς βιολογικούς ρυθμούς από τους ενήλικες. Μεταξύ 6.30 και 7 η ώρα το πρωί η ενέργεια του παιδικού οργανισμού βρίσκεται στο πιο χαμηλό της επίπεδο.

Και μη νομίσετε ότι θα βοηθήσει την κατάσταση να στείλετε το μικρό σας νωρίτερα για ύπνο. Δεν πρόκειται να το πάρει ο ύπνος, αν δεν είναι κουρασμένο.

 

Συμβουλές για πιο ευχάριστο ξύπνημα:

 

  • Καλό θα είναι μετά τις 7, να μην το αφήνετε να βλέπει τηλεόραση ή να παίζει παιχνίδια στον υπολογιστή, γιατί διαφορετικά λόγω υπερέντασης δεν θα μπορεί να κοιμηθεί εύκολα.

 

  • Φροντίστε να το στέλνετε για ύπνο καθημερινά την ίδια ώρα, ώστε να συνηθίσει το βιολογικό του ρολόι. Καλό θα είναι οι εξαιρέσεις, να μην είναι συχνότερες της μίας φοράς την εβδομάδα.

 

  • Συχνά έχετε καλύτερα αποτελέσματα αν αντί για ξυπνητήρι, αφήσετε να μπει άπλετο πρωινό φως στο παιδικό δωμάτιο, καθώς η διαδικασία αυτή εμποδίζει τη δράση της ορμόνης του ύπνου, της μελατονίνης. Μια άλλη ιδέα είναι να βάλετε απαλή μουσική ή το αγαπημένο του τραγούδι.

 

  • Συχνά καλά αποτελέσματα μπορεί να φέρει και μια ασυνήθιστη στρατηγική, ιδίως αν το πιτσιρίκι σας είναι από 6 ετών και πάνω. Όσο δύσκολο κι αν σας φαίνεται, αφήστε την ευθύνη επάνω του. Αγοράστε του ένα αστείο ξυπνητήρι, ή αφήστε το να επιλέξει εκείνο αυτό που του αρέσει και πείτε του ότι από δω και πέρα θα έχει εκείνο την ευθύνη του πρωινού ξυπνήματος. Ακόμα κι αν τις 2-3 πρώτες μέρες αργήσει να πάει στο σχολείο, γιατί θα συνεχίσει να βασίζεται σε σας, σύντομα θα εκπλαγείτε από τη συνέπεια που θα δείχνει το αγγελούδι σας. Η ανεξαρτησία και η υπευθυνότητα κάνουν θαύματα, καθώς το πιτσιρίκι σας αισθάνεται υπερήφανο και θέλει να φανεί αντάξιο της εμπιστοσύνης που του δείχνετε.

 

  • Καθιερώστε μια ευχάριστη πρωινή τελετουργία, για την οποία το μικρό σας θα ανυπομονεί. Μπορεί να σας πάρει λίγο παραπάνω χρόνο, αλλά θα βοηθήσει το πιτσιρίκι σας να ξυπνάει με λιγότερη γκρίνια κι εσάς να ξεκινάτε τη μέρα σας πιο ευχάριστα. Μπορείτε, για παράδειγμα, να το αφήνετε να έρχεται στο κρεβάτι σας και να του διαβάζετε ένα απόσπασμα από το αγαπημένο του βιβλίο ή να πηγαίνετε μαζί στο φούρνο, για να αγοράσετε τα απαραίτητα για ένα νόστιμο πρωινό, που αποτελεί το ιδανικό ξεκίνημα για ολόκληρη την οικογένεια.

 

  • Αν το πιτσιρίκι σας από μωρό ακόμη ξυπνούσε κακόκεφο, προσπαθήστε να το δελεάσετε με κάποια μικρή ανταμοιβή. Κάθε φορά που σηκώνεται χωρίς γκρίνιες και φωνές, μπορείτε, για παράδειγμα, να του δίνετε από ένα αστείο αυτοκόλλητο.

 

 

Διαβάστε επίσης

“Πώς να διαβάσω στο παιδί μου ένα βιβλίο;”Δείτε 7 χρήσιμες συμβουλές!

Τι προκαλεί άγχος στα παιδιά: Δείτε πιθανές αιτίες!

Πώς να μιλήσω στο παιδί μου για το διαζύγιο; Smile family.gr!

Περιμένετε δεύτερο παιδί; Δείτε 5 τρόπους να προετοιμάσετε το πρώτο!

Tags: ΔΥΣΚΟΛΙΑ ΣΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΞΥΠΝΗΜΑΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΥΠΝΟΣΠΡΩΙΝΟ ΞΥΠΝΗΜΑΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΔΥΣΚΟΛΕΥΕΤΑΙ ΝΑ ΞΥΠΝΗΣΕΙΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙ
Previous Post

Τελικά τα παιδιά γεννιούνται ντροπαλά ή γίνονται; -Smile family.gr

Next Post

Πουρές με κοτόπουλο, καρότο και μήλο

Next Post
Πουρές με κοτόπουλο, καρότο και μήλο

Πουρές με κοτόπουλο, καρότο και μήλο

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Κατηγορίες

  • ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΩΡΟΥ
  • ΓΟΝΕΙΣ
  • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
  • ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΥΗΣΗΣ
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ΘΗΛΑΣΜΟΣ
  • ΜΩΡΟ
  • ΝΕΑ
  • ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
  • ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ
  • ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
  • ΤΟΚΕΤΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΥΓΕΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • Όροι Χρήσης
  • Χρήσιμα Links
  • Όροι συμμετοχής διαγωνισμών

Copyright © 1993 - 2019, Smile Family

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
    • ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΥΗΣΗΣ
    • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΤΟΚΕΤΟΣ
  • ΜΩΡΟ
    • ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΩΡΟΥ
    • ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ
    • ΘΗΛΑΣΜΟΣ
    • ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΥΓΕΙΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΠΑΙΔΙ
    • ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ
    • ΓΟΝΕΙΣ

Copyright © 1993 - 2019, Smile Family