No Result
View All Result
Smile Family
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
    • ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΥΗΣΗΣ
    • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΤΟΚΕΤΟΣ
  • ΜΩΡΟ
    • ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΩΡΟΥ
    • ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ
    • ΘΗΛΑΣΜΟΣ
    • ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΥΓΕΙΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΠΑΙΔΙ
    • ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ
    • ΓΟΝΕΙΣ
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
    • ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΥΗΣΗΣ
    • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΤΟΚΕΤΟΣ
  • ΜΩΡΟ
    • ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΩΡΟΥ
    • ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ
    • ΘΗΛΑΣΜΟΣ
    • ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΥΓΕΙΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΠΑΙΔΙ
    • ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ
    • ΓΟΝΕΙΣ
No Result
View All Result
Smile Family
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT

Πώς να ενθαρρύνετε τη σωματική δραστηριότητα σε παιδιά 3 ετών

1 Σεπτεμβρίου, 2021
0
Πώς να ενθαρρύνετε τη σωματική δραστηριότητα σε παιδιά 3 ετών
Μεταξύ των πολλών δεξιοτήτων που πρέπει να ενθαρρύνετε σε αυτήν την ηλικία είναι αυτές που σχετίζονται με την  κινητική ανάπτυξη και σωματική δραστηριότητα- χρήση των μεγαλύτερων μυών του σώματος.

Συχνά,  φοβόμαστε πολύ τον τραυματισμό για να ενθαρρύνουμε το ενεργό παιχνίδι. Αυτό είναι ατυχές - και μπορεί ακόμη και να είναι επιβλαβές. Η έντονη σωματική δραστηριότητα επηρεάζει τα παιδιά 3 ετών με πολλούς θετικούς, μακροπρόθεσμους τρόπους: Ενισχύει τη μυϊκή λειτουργία και δύναμη, ενισχύει τα καρδιαγγειακά και αναπνευστικά συστήματα, απελευθερώνει ένταση και άγχος και, πάνω απ 'όλα, ενισχύει την αυτοπεποίθηση. Εάν δεν ενθαρρύνετε την κινητική του ανάπτυξη τώρα - μέσω θετικής ενίσχυσης, δίνοντας ένα καλό παράδειγμα και παρέχοντας τον κατάλληλο χώρο και εξοπλισμό για ασφαλές παιχνίδι - μπορεί να οδηγήσει σε κακή φυσική κατάσταση αργότερα στη ζωή του παιδιού σας. 

Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να θέσετε τις απόψεις σας για την εκπαίδευση ενός μελλοντικού Ολυμπιονίκη. Όλα τα παιδιά χρειάζονται κάποιον να τους δείξει πόσο ευχάριστη, υγιεινή και ανώδυνη η τακτική άσκηση μπορεί να είναι. Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι το να είστε εσείς το παράδειγμα και να συμπεριλάβετε τα παιδιά σας να αθληθο΄΄υν και αυτά μαζί σας. 

Αλλά προτού εμπλέξετε το παιδί σας σε αυτό , θα πρέπει να γνωρίζετε τι μπορούν να κάνουν τα παιδιά ηλικίας 3 έως 4 ετών. Το να πιέσεις ένα παιδί να αποκτήσει δεξιότητες πέρα ​​από τα όριά του ή τις φυσικές του ικανότητες μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή βλάβη - τόσο στο σώμα όσο και στην αυτοεκτίμηση.


Αναπτυξιακά πρότυπα

Περπατήστε σε ευθεία γραμμή με το κεφάλι προς τα πάνω 

Ανεβείτε σκάλες εναλλάσσοντας τα πόδια του, βήμα προς βήμα, ενώ κρατάτε το χέρι   

Ισορροπήστε με το ένα πόδι, με τα χέρια τεντωμένα, για δύο έως τέσσερα δευτερόλεπτα και περπατήστε 2 μέτρα προς τα εμπρός
Κλωτσήστε μια μεγάλη μπάλα προς τα εμπρός με κάποια δύναμη.

Πιάστε μια μεγάλη, καλά στοχευμένη μπάλα με τα χέρια απλωμένα άκαμπτα μπροστά από το σώμα

Εάν το παιδί σας δεν έχει ακόμη κατακτήσει όλες αυτές τις δεξιότητες, μην πανικοβληθείτε. Κάθε παιδί αναπτύσσεται με τον δικό του ρυθμό. Τα σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε δεν είναι να περιμένετε πάρα πολλά από το παιδί σας πολύ σύντομα αλλά  να του παρέχετε πολλές ευκαιρίες για να εξασκηθεί.

Αναζητήστε παιδικές χαρές και άλλα μέρη στη γειτονιά σας, όπου το παιδί σας μπορεί να απολαύσει κούνιες, τσουλήθρες, παιδικές πισίνες, παιδότοπους, μπάλες και ότι άλλο διασκεδαστικό.
Previous Post

Οι αισθήσεις του εμβρύου σας

Next Post

Πόσο πρέπει να τρώει ένα νεογέννητο;

Next Post
Νεογέννητο τρώει

Πόσο πρέπει να τρώει ένα νεογέννητο;

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Κατηγορίες

  • ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΩΡΟΥ
  • ΓΟΝΕΙΣ
  • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
  • ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΥΗΣΗΣ
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ΘΗΛΑΣΜΟΣ
  • ΜΩΡΟ
  • ΝΕΑ
  • ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
  • ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ
  • ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
  • ΤΟΚΕΤΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΥΓΕΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • Όροι Χρήσης
  • Χρήσιμα Links
  • Όροι συμμετοχής διαγωνισμών

Copyright © 1993 - 2019, Smile Family

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
    • ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΥΗΣΗΣ
    • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΤΟΚΕΤΟΣ
  • ΜΩΡΟ
    • ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΩΡΟΥ
    • ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ
    • ΘΗΛΑΣΜΟΣ
    • ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΥΓΕΙΑ ΜΩΡΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΩΡΟΥ
  • ΠΑΙΔΙ
    • ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
    • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ
    • ΓΟΝΕΙΣ

Copyright © 1993 - 2019, Smile Family