Όταν είναι άτακτο το μωρό σας, ο καλύτερος τρόπος για να το τιμωρήσετε, είναι συχνά να το απομακρύνετε απ’ τη δραστηριότητα με την οποία ασχολείται και να το αφήσετε λιγάκι μόνο του.
Η τεχνική αυτή, ονομάζεται λήξη χρόνου είναι ένας αποτελεσματικός, μη-βίαιος τρόπος να κάνετε το μωρό σας να συμπεριφέρεται σωστά.
Τα κλειδιά για μια επιτυχημένη λήξη χρόνου είναι τα παρακάτω:
Τι είναι η λήξη χρόνου και πως θα βοηθήσει το παιδί σας;
Η λήξη χρόνου δεν είναι τιμωρία. Είναι μια ευκαιρία να μάθει το αγγελούδι σας πώς να αντιμετωπίζει την απογοήτευση και πώς να αλλάξει τη συμπεριφορά του.
Όσο το παιδί βρίσκεται σε λήξη χρόνου, είναι μόνο του, αφήστε το λοιπόν να καθίσει στη μοναξιά του για λίγα λεπτά.
Οποιαδήποτε προσοχή από την πλευρά σας, θετική ή αρνητική, θα ενισχύσει τη συμπεριφορά του.
Άντ’ αυτού, λίγος χρόνος με τον εαυτό του θα το βοηθήσει να κλείσει τους διακόπτες και να ηρεμήσει.
(Αν καταφέρετε αρχικά να απομακρυνθείτε, πάρτε μια βαθιά ανάσα και ξανακάντε το ίδιο, αντί να αρχίσετε να φωνάζετε για το κλάμα και τις φωνές του μωρού).
Το καλό με τη λήξη χρόνου είναι ότι εκτονώνει μια κατάσταση με μη-συναισθηματικό τρόπο.
Σας αφήνει να μάθετε πράγματα στο μωρό σας χωρίς να γίνεστε αρνητικό παράδειγμα, όπως είναι μια μαμά που φωνάζει.
Βεβαιωθείτε πως το μωρό σας είναι αρκετά μεγάλο για την τιμωρία που του επιβάλλετε
Τα μωρά δυσκολεύονται να μείνουν ακίνητα, γι’ αυτό το να προσπαθήσετε να κάνετε το μικρό σας να καθίσει σε ένα συγκεκριμένο σημείο για μια συγκεκριμένη ώρα, θα είναι άθλος.
Εάν όμως το παιδί σας φύγει απ’ το σημείο λήξης χρόνου εσείς θα το πιάσετε και θα ξαναπροσπαθήσετε με κόπο να το βάλετε πίσω στη θέση του.
Εσείς θα το απειλήσετε, εκείνο θα γελάσει απολαμβάνοντας το νέο παιχνίδι ή θα κλάψει απογοητευμένο απ’ την απαίτησή σας. Εσείς θα το αρπάξετε, εκείνο θα ξεγλιστρήσει.
Στο μεταξύ, επειδή τα μωρά δεν μπορούν να επικεντρώσουν την προσοχή τους για πολλή ώρα, το μωρό σας θα έχει ξεχάσει για ποιο λόγο κάθισε εξαρχής στη γωνίτσα του.
Αντί να το βοηθήσετε λοιπόν να επανακτήσει τον αυτοέλεγχό του, θα βρεθείτε μέσα σε έναν αγώνα για επιβολή.
Πότε η “λήξη χρόνου μπορεί να έχει αποτέλεσμα ως τιμωρία για το μωρό μου;
Για το λόγο αυτό, η λήξη χρόνου δεν έχει αποτελέσματα, παρά μόνο όταν το μωρό είναι 12-24 μηνών.
Αναζητήστε σημάδια που να δείχνουν ότι καταλαβαίνει τι είναι αποδεκτό και τι όχι.
Ένα στοιχείο είναι να σας υπενθυμίσει τους κανόνες, όταν τους παραβιάσετε κι εσείς.
Για παράδειγμα, αν σας πιάσει να κάνετε κάτι που του έχετε απαγορεύσει να κάνει -π.χ. αν τρώτε στον καναπέ- μπορεί να πει: «Δεν πρέπει να το κάνεις αυτό μανούλα».
Μέχρι να δείξει το μωρό σας ότι καταλαβαίνει ότι οι κανόνες πρέπει να τηρούνται, μην εφαρμόσετε τη λήξη χρόνου. Διαφορετικά, δε θα καταλάβει τι πρέπει να διορθώσει και εσείς θα εγκαταλείψετε σύντομα τη στρατηγική νωρίς.
Διαβάστε επίσης: 6 τρόποι για να ηρεμήσετε το μωράκι σας όταν γκρινιάζει!
Τι λάθη θα πρέπει να αποφεύγετε;
Στο μεταξύ, προσπαθήσετε να διακρίνετε την έμφυτη περιέργεια του μωρού σας απ’ τη σκόπιμη ανυπακοή.
Περιορίστε τα αντικείμενα που αποσπούν την προσοχή του μωρού σας, έτσι ώστε να το στρέψετε στις σωστές δραστηριότητες.
Όταν το αγγελούδι σας κάνει κάτι κακό και δε λέει να σταματήσει, διαμορφώστε τη λήξη χρόνου όπως περιγράφεται παρακάτω.
Αρχίστε κάνοντας μαζί λήξη χρόνου
Πριν να είναι έτοιμο το μωρό σας για μια μοναχική λήξη χρόνου, εισάγετε αυτό που οι γονείς ονομάζουν «θετική λήξη χρόνου» μαζί με το μωρό σας.
Όταν το μωρό σας παραφέρεται και χάνει τον έλεγχο, πείτε: «έλα να καθίσουμε να διαβάσουμε ένα βιβλίο μέχρι να νιώσουμε καλύτερα».
Οποιαδήποτε ήσυχη δραστηριότητα, όπως η μουσική ή τα παζλ, βοηθούν.
Η λήξη χρόνου που θα απολαύσετε μαζί με το μωρό, θα διακόψει τη συνεχή αρνητική συμπεριφορά και θα σας κάνει να αποφύγετε τις φωνές και τους ομηρικούς καβγάδες που δημιουργεί η παραδοσιακή τεχνική της λήξης χρόνου.
Επιπλέον, αυτή η εκδοχή είναι ανώδυνη και μαθαίνει στο παιδί σας τι σημαίνει χαλαρώνω.
Δείξτε και πείτε
Όταν το μωρό σας ακολουθεί τις απλές οδηγίες και δείχνει προσοχή για μεγάλο διάστημα, είναι έτοιμο για μια παραδοσιακή λήξη χρόνου.
Μεταξύ 2 και 3 ετών, πιθανόν θα παρατηρήσετε ότι καταλαβαίνει καλύτερα την αιτία και το αποτέλεσμα.
Μην εφαρμόσετε όμως την τακτική σε μια έκρηξη απόγνωσης — η λήξη χρόνου είναι αποτελεσματική αν την εξηγήσετε προηγουμένως.
Χρησιμοποιήστε απλές λέξεις: «Όταν αγριεύεις ή φέρεσαι μ’ έναν τρόπο που δεν είναι σωστός, η μαμά και ο μπαμπάς θα λένε λήξη χρόνο.
Αυτόν σημαίνει πως θα κάθεσαι για λίγο σ’ αυτήν την καρέκλα μέχρι να ηρεμήσεις».
Ορισμένοι γονείς βρίσκουν χρήσιμο το να φωνάζουν λήξη χρόνου ή το να τη δείχνουν, χρησιμοποιώντας ένα αρκουδάκι ή μια κούκλα.
Να είστε ελαστική στις λεπτομέρειες
Με ένα μωρό, ο στόχος σας είναι απλώς να επιβάλλετε ένα διάλειμμα στη δράση.
Αυτή η διακοπή μπορεί να είναι ενοχλητική για το εγωκεντρικό σας 2χρονο αγγελούδι.
Αν επιμένετε να κάτσει σε ένα συγκεκριμένο μέρος για συγκεκριμένο χρόνο μπορεί να μην μπορεί να το αντέξει.
Αντί λοιπόν να το βάλετε σε μια καρέκλα, σκεφτείτε να το αφήσετε όρθιο, εκεί όπου βρίσκεται ήδη.
Να είστε ελαστική στο απαιτούμενο χρονικό διάστημα. Τριάντα δευτερόλεπτα αρκούν για ένα μωρό.
Αυτός ο χρόνος είναι αρκετός για να εστιάσει ξανά την προσοχή του, αλλά όχι αρκετός για να νευριάσει ή να στενοχωρηθεί.
Λήξη χρόνου για τη μαμά
Η λήξη χρόνου μπορεί να είναι το ησυχαστήριο της μαμάς. Όταν ένα παιδί δε συμπεριφέρεται άσχημα, αλλά είναι απλώς άτακτο, όπως όλα τα φυσιολογικά μωρά της ηλικίας του, μπορείτε να πείτε: «Χρειάζομαι λήξη χρόνου».
Βεβαιωθείτε ότι το μωρό βρίσκεται σε ασφαλές περιβάλλον σε ένα άλλο δωμάτιο, αγνοήστε τη φασαρία και χαλαρώστε.
Η λήξη χρόνου βοηθά επίσης όταν παίζετε ένα παιχνίδι με το μωρό σας και ξαφνικά γίνεται νευρικό και ατίθασο.
Πείτε του: « τώρα πια δεν περνάω καλά και θα πάω να διαβάσω το βιβλίο μου μέχρι να ηρεμήσεις και να ξαναπαίξουμε. Πες μου όταν ηρεμήσεις και θα ξαναπαίξουμε μαζί».
Μερικές φορές, το αγγελούδι σας παίζει ή φωνάζει με ενοχλητικό τρόπο, παρά το γεγονός ότι το βάλατε πολλή ώρα σε λήξη χρόνου. Πείτε του ότι χρειάζεστε ησυχία και ηρεμία. «Αυτό που κάνεις χαλάει την ηρεμία μου».
Τα μηνύματα αυτά βοηθούν τα παιδιά να σέβονται τα δικαιώματα των άλλων στο περιβάλλον τους. Ακόμη και οι γονείς που έχουν μάθει να μειώνουν τη φασαρία, φτάνουν τα όριά τους.
Διαβάστε επίσης: “Το μωρό μου κλαίει συνέχεια: Τι να κάνω;” – Smilefamily.gr
Μην περιμένετε θαύματα
Όπως ανακαλύψατε, τα μωρά είναι υπερβολικά δραστήρια, πονηρά και απρόβλεπτα. Το μωρό σας καταλαβαίνει τον κόσμο του δοκιμάζοντας τα όριά σας και μετρώντας τις αντιδράσεις σας.
Μπορεί για παράδειγμα να πετάει συνέχεια το φαγητό απ’ το τραπέζι για να επιβεβαιώσει ότι η βαρύτητα συνεχίζει να υπάρχει.
Και μπορεί να επαναλαμβάνει κάποιες πράξεις για να βεβαιωθεί ότι εσείς δε συμφωνείτε με αυτές, συνεπώς είναι απαραίτητο να είστε συνεπής και υπομονετική.
Καμία πειθαρχική προσέγγιση, ούτε η λήξη χρόνου, θα κάνουν το μωρό σας υπάκουο αγγελούδι.
Θα πρέπει να πειραματιστείτε με διαφορετικές τεχνικές επιβολής πειθαρχίας καθ’ όλη τη διάρκεια της παιδικής του ηλικίας για να βρείτε ποια μέθοδος είναι η πιο αποτελεσματική και για τους δυο σας.
Αν μάλιστα το μωρό σας είναι υπάκουο, μπορεί να είστε τυχερή και να μη χρειαστείτε ποτέ λήξη χρόνου. Μπορεί να αρκούν οι παρατηρήσεις.
Ή μπορεί να ανακαλύψετε ότι η τεχνική της θετικής λήξης χρόνου – η αλλαγή σε μια πιο ήσυχη δραστηριότητα – έχει αποτελέσματα για το παιδί σας.
Σε κάθε στάδιο, οι προσδοκίες σας θα είναι ρεαλιστικές αν μάθετε στο παιδί σας ποια συμπεριφορά είναι αποδεκτή και ποια όχι. Καλή επιτυχία!
Διαβάστε επίσης: 8 λόγοι που κλαίνε τα μωρά
