Μυστικά για ένα ασφαλές καλοκαίρι
Επιτέλους, καλοκαίρι! Παιχνίδια στη θάλασσα, βόλτες στην εξοχή και πολλή διασκέδαση. Παρόλα αυτά, αν πάτε διακοπές με το παιδί σας, υπάρχουν κάποια πράγματα, στα οποία θα πρέπει να δώσετε προσοχή, ώστε να περάσετε όσο πιο όμορφα και με ασφάλεια γίνεται.
Προλάβετε την αφυδάτωση.
Το να μην πίνετε πολλά υγρά, μπορεί να οδηγήσει σε ζαλάδα, κούραση και πονοκεφάλους. Οπότε, για κάθε ώρα παιχνιδιού, κάντε ένα διάλειμμα για ένα αναψυκτικό ώστε να αποτρέψετε την αφυδάτωση – ακόμα και αν το παιδί σας λέει ότι δεν διψάει. (Αν περιμένετε μέχρι να σας πει ότι διψάει, μπορεί ήδη να έχει πάθει αφυδάτωση).
Στις πραγματικά ζεστές μέρες, δώστε του να πιει νερό δύο ώρες πριν βγει έξω, μιας και χρειάζεται κάποια ώρα ώστε το σώμα να απορροφήσει τα υγρά. Τα παιδιά μικρής ηλικίας χρειάζονται περίπου 5 ½ ποτήρια νερό ή άλλου υγρού την ημέρα. Αν το παιδί σας δεν θέλει να πιει σκέτο νερό, δοκιμάστε να στύψετε λίγο λεμόνι ή να ρίξετε λίγη πορτοκαλάδα στο ποτήρι με το νερό, για να του δώσετε λίγο γεύση.
Προσοχή στα έντομα.
Τίποτα δεν μπορεί να χαλάσει μια καλοκαιρινή μέρα τόσο γρήγορα, όσο το τσίμπημα ενός εντόμου. Για να αποτρέψετε κάποιο τσίμπημα από μέλισσα ή σφίγγα, να ντύνετε το παιδί σας με ανοιχτόχρωμα ρούχα (οι μέλισσες έλκονται από τα σκούρα και έντονα χρώματα).
Αν το παιδί σας παίζει σε περιοχή με γρασίδι, ή σε κάποια δασική περιοχή, να του φοράτε κλειστά παπούτσια, (όχι σανδάλια) μακρύ παντελόνι, μακρυμάνικη μπλούζα και βάλτε το παντελόνι του μέσα από τις κάλτσες. Για επιπλέον προστασία, μπορείτε να ρίξετε λίγο απωθητικό εντόμων στα ρούχα, στις κάλτσες και τα παπούτσια του, και – φειδωλά – στο δέρμα που είναι εκτεθειμένο (αλλά ποτέ στο πρόσωπο).
Προμηθευτείτε τον κατάλληλο εξοπλισμό.
Να επιμένετε να φοράει κράνος το μικρό σας κάθε φορά που θα καβαλάει το ποδήλατό του, ή θα πηγαίνει βόλτα με εσάς. Όσο και αν διαμαρτυρηθεί, καθιερώστε έναν κανόνα και μην χάσετε ούτε στιγμή την σταθερότητά σας: αν δεν φορέσει τον εξοπλισμό που πρέπει, δεν θα πάει βόλτα με το ποδήλατο.
Επίσης σιγουρευτείτε ότι το κράνος του είναι στο κατάλληλο μέγεθος. Θα πρέπει να βρίσκεται στο κέντρο του πάνω μέρους του κεφαλιού του, το λουράκι δεμένο και να εφαρμόζει τόσο ώστε να μην κουνιέται μπροστά, πίσω, ή από πλάι σε πλάι. Τέλος, να φυλάτε τον εξοπλισμό ασφαλείας σε ένα μέρος ώστε να μπορεί να τον βρίσκει εύκολα.
Προσοχή στη θάλασσα με τα παιδιά…
Τι είναι το καλοκαίρι χωρίς τον ήχο των παιδιών που παίζουν δίπλα στη θάλασσα; Παρόλα αυτά, θέλει προσοχή γιατί εγκυμονούν κινδύνους τα παιχνίδια στο νερό.Για την πρόληψη πνιγμού στην θάλασσα , θα πρέπει να έχετε υπόψιν σας τα εξής:
- Ποτέ μην αφήνετε χωρίς επιτήρηση το παιδί σας μέσα ή κοντά στο νερό (συμπεριλαμβανομένου και της ειδικής πισίνας για παιδιά, που περιέχει πολύ λίγο νερό) – ούτε για ένα δευτερόλεπτο.
Το ίδιο ισχύει ακόμα και αν φοράει μπρατσάκια, ή αν έχει κάνει μαθήματα κολύμβησης, τα οποία παρέχουν συχνά στους γονείς μια λαθεμένη αίσθηση ασφάλειας.
- Και μην υποθέσετε ότι το παρακολουθεί ο σύντροφός σας – πάντα να καθορίζετε ποιος θα έχει το νου του, όταν το μικρό σας παίζει κοντά στο νερό.
- Αμέσως μόλις αρχίσετε να βάζετε το μικρό σας στο νερό, αρχίστε να του εκφράζετε απλούς κανόνες ασφαλείας, όπως να μην πηγαίνει κοντά στο νερό χωρίς να είναι κάποιος ενήλικας μαζί του, πάντα να κολυμπάει με παρέα, αν βρίσκεστε σε πισίνα, να μην τρέχει γύρω της και να βουτάει με τα πόδια και όχι με το κεφάλι.
- Ακόμα και τα παιδιά που δεν έχουν αρχίσει ακόμα να μιλάνε, καταλαβαίνουν πολύ περισσότερα από όσα νομίζουμε. Την μια μέρα μπορεί να σας καταπλήξει επαναλαμβάνοντας μια φράση ασφαλείας που μπορεί να του έχετε πει, και μέχρι την στιγμή που θα είναι αρκετά μεγάλο για να κάνει μαθήματα, θα γνωρίζει τους βασικούς κανόνες ασφαλείας στο νερό.
Μην ξεχνάτε ΠΟΤΕ το αντηλιακό σας!
Επειδή το ευαίσθητο δερματάκι του παιδιού σας είναι πολύ ευάλωτο στα εγκαύματα από τον ήλιο, μπορεί να πάρει μόνο δέκα λεπτά μέχρι να γίνει κόκκινο σαν αστακός! Οπότε να του βάζετε πάντα αδιάβροχο αντηλιακό με δείκτη προστασίας 15 ή περισσότερο. Επίσης, να ελέγχετε την ημερομηνία λήξης του αντηλιακού και αγοράστε ένα καινούργιο μπουκάλι αν χρειαστεί.
Να του βάζετε αρκετή ποσότητα από αντηλιακό είκοσι λεπτά πριν βγει έξω και να επαναλάβετε την διαδικασία αφού θα έχει παίξει στο νερό, ακόμα και αν αναγράφεται πως είναι αδιάβροχο. (Μην ξεχνάτε την κορυφή των αυτιών του, το πίσω μέρος του λαιμού του και των γονάτων, το πάνω μέρος της πατούσας του, και άλλα ευαίσθητα προς τον ήλιο σημεία του σώματός του).
Άλλη μια συμβουλή: Όταν θα έχει πολύ ήλιο, μην αφήσετε το μικρό σας να βγει από το σπίτι, αν δεν φοράει καπέλο. Αφήστε το να διαλέξει εκείνο το σχέδιο και το χρώμα. Έτσι είναι πιο πιθανό να θέλει να το φοράει.
Η ζέστη στο αυτοκίνητο…
Ποτέ μην αφήνετε το παιδί σας μέσα στο αμάξι όταν κάνετε κάποια στάση. Ακόμα και με τα παράθυρα κατεβασμένα, σε μια ζεστή μέρα η θερμοκρασία μέσα στο αμάξι μπορεί να εκτοξευθεί μέχρι και στους 50 βαθμούς Κελσίου, μέσα σε λίγα λεπτά. Επίσης, όταν το αμάξι σας είναι παρκαρισμένο, σιγουρευτείτε ότι όλες οι ασφάλειες είναι κλειστές, ώστε το μικρό σας να μην θελήσει να το χρησιμοποιήσει για κρυψώνα όταν παίζει κρυφτό ή κάποιο άλλο παιχνίδι.
Ντυθείτε δροσερά.
Να ντύνετε το παιδί σας με ανοιχτόχρωμα, βαμβακερά ρούχα για να αποφύγετε τυχόν εξανθήματα από την ζέστη.. Αυτός ο ερεθισμός του δέρματος εμφανίζεται σε σημεία που διπλώνει το δέρμα και εκεί που τα ρούχα είναι εφαρμοστά, όπως στην πλάτη, το στήθος, το στομάχι, τον λαιμό, στην βουβωνική χώρα, και τους γλουτούς. Επίσης, να χρησιμοποιείτε πάντα καπέλα, για να αποφύγετε την ηλίαση και τη ζάλη από τον έντονο ήλιο Τις ημέρες καύσωνα καλό θα ήταν να κρατήσετε το παιδί σας μέσα, ή να βρείτε κάποια σκιερά και δροσερά μέρη έξω, ώστε να μπορέσει να παίξει. Τα παιδιά μαζί με τους ηλικιωμένους αποτελούν τις ημέρες του καύσωνα, την ευπαθή ηλικιακά ζώνη,
Έχοντας στο μυαλό σας όλες αυτές τις συμβουλές για την ασφάλεια του μικρού σας, μόνο ένα πράγμα σας μένει να κάνετε. Να περάσετε όσο πιο όμορφα μπορείτε!
