Κάποια καλά προληπτικά μέτρα για την αποφυγή του ερεθισμού είναι τα εξής:
- Η καλύτερη άμυνα ενάντια στον ερεθισμό της πάνας είναι το στεγνό δέρμα, οπότε να αλλάζετε την πάνα του μωρού σας όσο το δυνατό γρηγορότερα, από τη στιγμή που θα την λερώσει.
- Να καθαρίζετε καλά την περιοχή της πάνας με κάθε αλλαγή. Μην ξεχνάτε να μην τρίβετε ποτέ το δέρμα του – θα πρέπει να το χτυπάτε ελαφρά.
- Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε ταλκ, μιας και η σκόνη μπορεί να είναι επιβλαβής αν την αναπνεύσει το μωρό σας. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε πούδρα, επιλέξτε την πιο ασφαλή η οποία να έχει φυσικά συστατικά.
- Ρίξτε την πούδρα στο χέρι σας, μακριά από το μωρό σας και ποτέ απευθείας ή κοντά του.
- Σε κάθε αλλαγή πάνας να καθαρίζετε προσεχτικά την πούδρα που μπορεί να έχει συσσωρευτεί μέσα στις δίπλες του δέρματος του μωρού σας.
- Όταν το μωρό σας αρχίσει να τρώει στερεά τροφή, να του δίνετε μια κάθε φορά.
- Αν περιμένετε κάποιες μέρες μέχρι την επόμενη φορά που θα του δώσετε να φάει κάτι καινούργιο, θα μπορέσετε να καθορίσετε πιο εύκολα αν η ευαισθησία στο φαγητό προκαλεί τον ερεθισμό.
- Αν φαίνεται ότι τον προκαλεί, τότε σταματήστε να του δίνετε την συγκεκριμένη τροφή προς το παρόν.
- Να μην πλένετε τις υφασμάτινες πάνες με απορρυπαντικά που περιέχουν αρώματα, και μην χρησιμοποιείτε και μαλακτικό για τα ρούχα – και τα δυο μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα του μωρού σας.
- Να χρησιμοποιείτε καυτό νερό, και να ξεπλένετε δυο φορές τις πάνες του μωρού σας.
- Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μισό φλιτζάνι ξύδι στο πρώτο ξέπλυμα, για να αποκλείσετε τις αλκαλικές ερεθιστικές ουσίες.
- Να θηλάζετε το μωρό σας για όσο περισσότερο καιρό μπορείτε.
- Ο θηλασμός τονώσει την ανθεκτικότητα του μωρού σας ενάντια σε ερεθισμούς, και το κάνει να χρειάζεται λιγότερα αντιβιοτικά, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό.
- Αν αφήνετε το μωρό σας σε κάποιον παιδικό σταθμό, σιγουρευτείτε ότι τα άτομα που το φροντίζουν, καταλαβαίνουν τη σημασία αυτών των μέτρων για την αποφυγή του ερεθισμού της πάνας.
